Bullet Journal - Vad är det?
En Bullet Journal – eller BuJo som det ofta kallas – är som att kombinera en kalender, en dagbok, en att göra-lista och en skissbok i en och samma anteckningsbok. Det är både en planeringsmetod och en kreativ frizon. En plats där du kan organisera ditt liv, strukturera dina tankar och samtidigt släppa lös fantasin. Du kan använda den för att hålla koll på vardagssysslor, mål, vanor, humör, drömmar – ja, precis allt.
För mig blev Bullet Journaling en livlina när vardagen kändes rörig. Jag behövde struktur, men ville inte fastna i ett stelt system. Jag ville ha en plats där jag kunde spara alla tankar och idéer som loopade i huvudet och ha en överblick över mitt liv på samma gång – utan att behöva välja det ena framför det andra. Det blev min lösning. Och jag är långt ifrån ensam.
Lite bakgrund: Hur började allt?
Bullet Journal-metoden skapades av Ryder Carroll, en digital produktdesigner från New York, som själv hade svårt att fokusera och hålla ordning i livet. Han behövde ett system som var enkelt, flexibelt och anpassningsbart – och det blev grunden för Bullet Journal.
Han lanserade idén 2013 och tänkte nog mest att det skulle hjälpa några få. Men världen exploderade i prickade sidor, symboler och listor. Metoden fick snabbt en hängiven följarskara, och det som från början var en rätt avskalad teknik med punkter och symboler – blev med tiden en hel rörelse. Många har sedan dess gjort det till sitt eget: vissa minimalistiskt, andra maxat med färg, konst och klistermärken. Själv så kör jag min enligt devisen ”fort och fult” – jag lägger inte en massa tid på att skriva snyggt eller illustrera utan går mer på funktionen. Men om du vill passa på att öva ditt ritande eller skrivande dagligen så är din Bullet Journal ett utmärkt redskap. Se bara till att det tar allt för mycket tid att illustrera den, då blir det lätt att du slutar.
Men för att sammanfatta: Bullet Journaling började som ett hjälpmedel, och fick en massa människor att rita och skriva mer på köpet.
Det som gör BuJo så magiskt…
…är att du bestämmer exakt hur det ska se ut och vad det ska innehålla. Det finns inga regler, bara förslag. Vill du bara använda listor? Kör på. Vill du rita, färglägga, dekorera med klistermärken och washi-tejp? Do it! Det är din bok. Ditt system. Ditt sätt. I en bullet journal använder man ofta punkter, symboler och färger för att kategorisera och prioritera uppgifter. Genom att skapa olika sektioner för att-göra-listor, månadskalendrar och dagliga uppgifter kan du enkelt se vad som behöver göras och kanske det viktigaste. När. Dessutom kan bullet journaling inkludera doodling och lettering, vilket skapar lite öar av kreativt övande i vardagen, vilket är precis vad du behöver om du vill kunna koppla av lite oftare och samtidigt bli bättre på lettering eller att rita, satidigt som du får bättre överblick och struktur på ditt liv. Win win.
Vanliga frågor om Bullet Journaling
Är Bullet Journaling samma sak som en vanlig kalender?
Inte riktigt. Det är en kalender, dagbok och kreativ plats i ett – helt skräddarsydd efter dina behov.
Vad behöver jag för att komma igång?
Ett block, en penna, och en vilja att testa. Det räcker långt – men med rätt verktyg blir det så mycket roligare.
Måste det se snyggt ut?
Nej! Det får gärna vara fult och rörigt. Huvudsaken är att det funkar för dig.
Produkter för att komma igång med en Bullet Journal
Så kommer du igång – 6 enkla tips för nybörjare:
Välj en anteckningsbok och penna du gillar.
En Bullet Journal behöver inte vara fancy – det viktiga är att du gillar att använda den.Börja med det viktigaste: en indexsida och en månadslogg.
Skapa en innehållsförteckning (index) längst fram och börja sedan med en månadskalender där du kan få en överblick.Testa den klassiska BuJo-strukturen:
Future log (framtidsplanering), Monthly log (månadsöversikt) och Daily log (dagliga uppgifter).Använd enkla symboler:
● för uppgift, ✖ för klar, → för flyttad. Du kan skapa egna symboler – det viktiga är att de funkar för dig.Gör plats för det kreativa:
Lägg in sidor för idéer, listor, mål, humörspårning, tacksamhet eller inspiration. Här finns inga regler.Kom ihåg att det inte måste vara snyggt.
Det viktigaste är att du använder din BuJo. Den är till för dig – inte för Instagram.
Vill du ha hjälp att komma igång finns det både gratis mallar att skriva ut, guider online och färdiga startpaket att köpa – men i grunden handlar det om något väldigt enkelt: du, en penna och några tomma sidor. Jag har satt ihop ett startkit för dig som vill snabbt komma i gång. som jag kallat Planera mer Baby. I det kittet så får du pennor, antekningsbok samt min bok om planering. Lises Planering